korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
16.18 km Szint: 45 mTempó
04:42 p/km (12.77 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Van abban valami felelmelő, reggel fél nyolcra már túllenni 16 kilométeren, mikor mások max. a buszmegállóig jutottak el :)
Ki az Alsóerdőre kertvároson át és vissza, kifelé 4'55"-ös tempóval (BPM:134), vissza 4'29"essel(BPM:141). Az utóbbi időben azt veszem észre, hogy reggelente tudok 4 30 körüliben is futni már, miután 4-5 km alatt felébredek és nem alszom be még jobban Gary Moore Still Got the Blues-ára.
Délután én megyek az oviba, így ma már nem tervezek futást.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ikerkaszat 3990 napja
Az én kisfiam már mondja, hogy kész, rajt és utána sprintel egyet:-)
korpaZASZ 3990 napja
Hirtelen felgyorsult az utóbbi pár hónapban és amikor versenyt futunk haza az oviból a járdán, mindig kéri, hogy úgy versenyezzek vele, mint ahogy a futóversenyen szoktam futni. Azt azért nem, még megsérülök:)
zsolaaa 3990 napja
Futó lesz ő is ?
holovacz 3991 napja
Ez az utolsó mondat tényleg aranyos :) Egészségedre ezt a 'felemelő' futást! :)
totomi1 3991 napja
Csak vigyázz, nehogy téged fogjanak ott az oviba :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3990 napja
Apja lánya :)