márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:04Távolság
11.55 kmTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
PK 135-155, első felében 5 p 155-160, 8x8 s submax, R 52
Tibcsis sötétedés.
Ordít a vádlim...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:04 | 11.55 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tibcsi66 3811 napja
boldog calgon vagy happy finish ?
márkusöcsi 3811 napja
...van, de azt nem a vádlimra pazarlom! ;)
pecsenye 3811 napja
az első mondatodra: a te nénikéd
vádli: masszíroztasd meg:) v arrafele nincs thai masszázs?:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3811 napja
Bekaphatod öcsi ... :-)