Steve 56.35 km Bringázás 2014-01-12-n 17:54-kor

Steve bringázás

2014.01.12 Vasárnap, 17:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:01

Távolság

56.35 km

Tempó

01:31 p/km (39.77 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

131

Edzésleírás

Majd másfél órányi esti görgőzés ... 1% emelkedő, 2×piramis: Rpm100+, 53/17÷15 áttételek váltogtásával, előtte bemelegítésként, utána levezetésként és közte pihenésként Rpm90+, 53/17 áttétel;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:01	56.35	01:31	39.77	0	99	79	131	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.