lroland 19.11 km Futás 2014-01-09-n 18:15-kor

lroland futás

2014.01.09 Csütörtök, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:41

Távolság

19.11 km Szint: 100 m

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Stainz 7x1200 (http://connect.garmin.com/activity/427258235)

Mar sotetben, nagy kodben csinaltam a heti resztavot. Ovatosan kezdtem, a tempo rendre 4:30,4:20,4:10,4:00,3:50,3:40,3:30, hozza a pulzus 141,149,154,159,164,166,170 lett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.