PecsiPeter 90 kg Erősport 2013-12-30-n 12:45-kor

PecsiPeter erősport

2013.12.30 Hétfő, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Pörgős erősítés, élveztem. Éltem a teremben nagyon :-).

Tetszett a futás mentes nap is, jó volt kihagyni egyet. Zárásként szaunában lazultam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

PecsiPeter 4025 napja

Labdás gyakorlatok, hiperhajlítás, felülések, lábemelés, plank, haskerék, kevéske súlyzós gyakorlatok.

Csajozás nem volt, ha edzek csak a tréning érdekel :):):)A-Fitness amúgy is gyenge hely, "alig" van jó suna... ;).

Kicsi 4025 napja

Na ez az, én is ezt mondom. Inkább fussál! :)

gergő 4026 napja

kicsit nem futsz, csak a csajozás :))) egs!

Kovács Krisztián 4026 napja

Miket csináltál erősítésnek?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.