Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:33Távolság
20 kmTempó
05:05 p/km (11.82 km/h)Edzésleírás
A "Főnök" utasított, hogy 20 km, az 20 km, nem 19,nem 21, hanem 20. Tehát nem lehetett elsinkófálni azt az 1 km-t. A klíma kellemes volt, nem volt sár, latyak, nem kellett sapka, sál , kesztyű, teljesen jól esett ez a mai futás. Nem akartam ilyen gyorsra, de így sikerült. Mielőtt bárki belémkötne, hogy biztos néha azért csak elszámoltam néhány kört, annak megnyugtatásképpen mondom, hogy körönként nyomtam az órámat, tehát csalás kizárva. :) Kicsit azért megszédültem ... , még most is kóválygok. (vagy az már a bor hatása lehet?:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 20 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Sipi 5612 napja
mjoci 5612 napja
Kicsi 5612 napja
Akinek semmi nem elég, annak inkább futkosnia kellene, ahelyett, hogy össze-vissza beszél mindenféle sületlenséget. :))
Türelmem valóban nincs lefutni 40 km-t lassaú tempóban, de ha gyorsabban nem megy, akkor muszáj lesz. :)
Próbálok ráállni erre a tempóra.
Iljusin 5612 napja
tardigrada 5612 napja
A semmi az nem is elég. Vagy igen? Ha pedig én nem csináltam semmit sem, akkor mit csináltam??? Teljesen összezavarsz! Nem kellene inkább futnod?! :)
Svalbard 5612 napja
cica66 5613 napja
Kicsi 5613 napja
Pierre, igenis, lehet ennyi kört futni, íme a példa. :))
Hihetetlen, hogy Valakinek semmi sem elég ... :)) Az beszél, aki a héten még semmit sem csinált? Hm? :))
tardigrada 5613 napja
Eddig ok. Sőt, nagyon szép volt! Irtó gyors Voltál Kicsi!!!
De!
De ez még neeeeeem eeeeeeeeelééééééééég! Folyt.köv.!!!
Pierre 5613 napja
De biztos voltak olyan körök, amikor többször nyomtál, vagy elfeledkeztél róla... :-))
Merthogy ennyi kört nem is lehet futni.
Egészségedre! (A borra értettem! :D)
Én csütötörtökre tervezek hasonlót
(mármint borozást)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5612 napja
Nem én számolok, hanem az órám.