hidemano0o futás

2013.12.07 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

6 km

Tempó

09:50 p/km (6.10 km/h)

Edzésleírás

kifutás 2km

lépcsőzés

egyből fel bugát 1 kör (1esével)

5x 1 hossz 22'-re majd vissza le (2esével)

1 kör vérmező kör kb 2,3km

5x1 hossz

visszafutás 2km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:00 6 09:50 6.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!