kola 4.8 km Futás 2009-02-14-n 16:31-kor

kola futás

2009.02.14 Szombat, 16:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

4.8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

3 x 1600 m a szokásos, talán ebben az évben a leggyorsabb futás volt, pedig nehezen mentem le. Tegnap a csúnya idő visszatartott, ma viszont a csendes hóesést élveztem.:)) Bruttó, 5600 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4.8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cica66 5754 napja

Igen nekem is van egy idézetem miszerint,,Nagy az,ki legyőz egy hadsereget,de igazán nagy az,aki legyőzi önmaga szellemét"...:)..Gratula!!!

mjoci 5754 napja

Szép volt gratulálok.

sada 5754 napja

Gratulálok Kola!Hiába elindulni a nehezebb,utána már sima ügy!Az embernek önmaga a legnagyobb ellenfele,te legyőzted!Egészségedre! :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.