márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:24Távolság
13.11 kmTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pk 135-155, 5 perc max 165, 6x8 sec submax R 52
Tibcsivel szájtszíing, majd utána a gyorsító!
Olyan hideg volt, hogy egy kurva mikulást sem láttunk! Már ezek sem a régiek! Régen ilyenkor már hordákban portyáztak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:24 | 13.11 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
márkusöcsi 3858 napja
Nem, de tök tudományos így leírva!
csetbalu 3858 napja
6x8 sec submax R 52 .... ezt te érted is ? :)
márkusöcsi 3858 napja
Nem!
csetbalu 3859 napja
biztos?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3858 napja
...az eleje tudományos...szinte...
....de a Kurvát és a Mikulást legalább értem... ;)
Hajrá Borvidék!!! :)