swimmingjoe Úszás

2013.11.21 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

4.2 km

Tempó

19:03 p/km (3.15 km/h)

Edzésleírás

400 vegy

3×800 gy 1' pihikkel

1: ell. (12')

2: 3,5,7 (13')

3: sima (12')

10×100 gy kar+ell (20-ak végig)

8×25 pille

200 lev

:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 4.2 17:51 3.36 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!