Edzésleírás
400 bem., 3x800 gy (1.,3. ell.; 2. 3-5); 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:40 | 3 | 18:13 | 3.29 | 0 | 0 | 0 |