zsola 100 kg Erősport 2009-02-09-n 00:00-kor

zsola erősport

2009.02.09 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

100 kg

Edzésleírás

ha mar a teremben voltam, akkor tartottam egy kis felsotest atmozgato edzest.. es kiderult, hogy amiota nem viziselek(tehat november ota) nem kicsit lettem gyengebb.. pl nem tudtam magam felhuzni ...szoval kiderult, hogy a futas nem erositi a szeles hatizmot :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	100.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.