Nicol 10.5 km Futás 2013-10-27-n 09:30-kor

Nicol futás

2013.10.27 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:15

Távolság

10.5 km

Tempó

07:04 p/km (8.48 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

A futás elején a lassú (7:30-8:0) tempó ellenére is 165 körüli volt a pulzusom, azután 2 km után helyreállt a rend.:)

Kevesebbet terveztem, de hagytam magam meggyőzni a Bocsi által, hogy menjen egy 10-est. És jó is volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:15	10.5	07:04	8.48	0	0	174	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.