Edzésleírás
400 bem ; 800 gy 3,5; 100 gy ell.; 600 gy iram ; 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 3 | 19:40 | 3.05 | 0 | 0 | 0 |