márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:06Távolság
18.65 kmTempó
04:50 p/km (12.42 km/h)Pulzus
Edzésleírás
PK 135-160, 20 perc 165-170
Valamiért, de ezt élveztem. A pulzus 161-nél nem volt hajlandó feljebb hódítani, ez van...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:06 | 18.65 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
márkusöcsi 3921 napja
Viszont akkora lábgombám van, hogy a kalapja árnyékot ad, így előnyös a nyári futások alkalmakor! Ebből vonj le 4%-t!
alouette 3921 napja
Balu...Öcsi a valóság elkendőzésének nagy mestere...a 161 nem 165 -170,és a 18,65 km se tutiziher....ha azt vesszük, hogy átlagban 4%-ot elcsal a számadatokból, akkor a 170 centi is bizony csak 163,2, egyéb méretei(agytérfogat satöbbi) megállapításához pedig már mikroszkópra van szükség! :D
mateve 3921 napja
Csak szólj...én szívesen beszólok neked valami ütőset...te kocakocogó....
Shrek 3922 napja
Szólj az asszonynak, majd felbirizgálja ... :-)
tibcsi66 3922 napja
Hazataláltál vazze ?
Anyu mit hisz ?
Tosca ?.....
csetbalu 3922 napja
akkor ne írd be azt, hogy 165-170.... bajban vagy a számokkal?:) ezéééé egs :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
alouette 3921 napja
na akkor 4% ide vagy oda közös hálás, ázás , lábáztatás kizárva!!!