posztizoli futás

2013.10.02 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:38

Távolság

14.8 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Meszes!  Béla, Fecó, Csaba. Egy tempős, egy pempős:)

5:48-5:14-6:00-5:01-5:50-4:59-5:41-5:08-5:50-4:57

Fecó ment mint aki se lát se hall...:))

Hasznos, jólsikerült futás volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:38 14.8 05:31 10.88 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mrfuci képe

mrfuci 4099 napja

látom egyszer felfele, egyszer lefele futottál :)

Shrek képe

Shrek 4099 napja

Haszontalan futás nincs .... :-)

toncso képe

toncso 4100 napja

 

  Ahogy  fiatalodsz,  egyre  pörgősebb  edzéseket  csinálsz.....         Egészségedre  !!!

marioricsi képe

marioricsi 4100 napja

Tényleg így volt! Mentem mint egy... nemtudomi :) Nagyon jó volt!

Köszi Mentorok!

csetbalu képe

csetbalu 4100 napja

Thomas a gőzmozdony, na ő hasznos...

ez viszont frankó futás lehetett:) grat, egs!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4100 napja

azért a pempók sem rosszak :-))

egs

faxau képe

faxau 4100 napja

Akkor jó!:)

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )
Timex 5F001