márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:28Távolság
16.72 kmTempó
05:21 p/km (11.21 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
PK 135-160, 3x8 perc 165-170 R2
Kadarkás beszélgetős, majd a 3x8 perc behúzva. Az azért nem annyira gyerek játék (nekem), vagyis nem csattogós szárnyú pillangó..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:28 | 16.72 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tibcsi66 3930 napja
Mi csak természetes anyagokat használunk.
Libazsír....
És Ti ?
mjoci 3930 napja
Tibcsi, azért fáj mert a kiskocsog elfeldkezett a vazelinről?:))))
tibcsi66 3930 napja
Most az én popóm fáj, pedig csak 6 percet bírtam az első 8-ból.
Persze ez nekem kb 220-as pulzus.
Mit eszik ?
csetbalu 3931 napja
ilyen pulzuson az én habtestem már elfekvésért és oxigénért könyörög....
posztizoli 3931 napja
8 percenként 1 liter kadarka...:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 3930 napja
Joci mellbimbón használja a vazelint... egyszer láttam, elég volt ...:)