Edzésleírás
1 hét pihenő után. (Először pulzusmérővel.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:20 | 11.32 | 06:13 | 9.66 | 45 | 65 | 190 | 126 |