Edzésleírás
1 hét alatt 2 verseny: 1/2+3/4 maraton=52km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:42:00 | 31.6 | 07:02 | 8.54 | 426 | 0 | 0 | 0 |