Edzésleírás
II. Atomfutás Paks ! Hosszabb nem volt, rövidebbet meg minek választottam volna. Brutálatommal rákészültem...500 méter után úgy éreztem elég is volt ! Aztán történ valami...és egyre jobb lett....megmásztuk Paks minden meredekebb utcáját....fel éslefutottunk minden fellelhető lépcsőn...volt szálloda...templom...siller...meg csodás kilátás a Dunára !:) Az erőmű felé vezető hosszú kerékpár uton elfogyott kisé a szufla, de itt már tulvoltunk felén! Aztán megvolt ez is...ettünk halászlét, ittam egy sört...fogyott a gatöréd is....:)
Élmény volt találkozni a barátokkal...:))
A két Istvánt, a Márkust meg a Seffert...össze kéne kötözni, téglát a lábukra, így spórolnánk, oszt be velük a Dunába....mert a barátaival nem tesz ilyet az ember...:))
Azokból az emelkedőkből juthatott volna a Dunának erre az oldalára is...!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:23:27 | 31.6 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ne pazaroljuk a kötelet, elég ha Scheffert összekötözzük!
Nagy-nagy gratula, fiatal barátom !!!
:) Ügyes voltál Gratulálok!!
Sneci-ke 4115 napja
úgy tűnik, mintha panaszkodnál, aztán mégsem.... szóval még élvezted is:-))
egs