Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.5 kmTempó
33:20 p/km (1.80 km/h)Edzésleírás
Hétzáró úszás ... lényegében melluszás, feladatokkal kiegészítve, majd melegvizes gyakorlás a gyorsúszáshoz; jól sikerült napkezdés volt:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:00 | 0.6 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:00 | 0.6 | 31:40 | 1.89 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
obor 5826 napja
Nocsak! Csak nem kezded élvezni,:-))))
atom 5826 napja
Nohát, Te tényleg ott voltál :PP! Futni viszont én juszt se megyek :P!
plezerm 5826 napja
Egészségedre és jó pihit hamár hétzáró edzés volt.
Steve lánya 1 5826 napja
Gratula! Remélem, a nap hátralevő része is ilyen jó lesz! :)
Felszerelések
Speedo Úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5826 napja
Obor én egyenlőre legalább annyira élvezem a gyorsúszást, mint Te a neoprénben tempózást :)
Atom én viszont voltam, ... és egészen tempósan kocogtam :))