márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:10Távolság
17.2 kmTempó
05:15 p/km (11.45 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kicsit alul öltöztem.
Egy sapka-kesztyű kombó jól jött volna!
PK 135-150, 3 x 7 perc 155 R=3
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:10 | 17.2 | 05:15 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
prókátor 3979 napja
Szerintem így is napszúrásod van....sapka kesztyű..? Egs!
alouette 3979 napja
Tibcsi nem melegített eléggé?...hát jó, a muffja hagy némi kívánnivalót maga után...de a többi...:D
mjoci 3979 napja
Ja, egy kocsog szekszárdi.:))))
márkusöcsi 3979 napja
Hüjjje vagy? Mi vagyok én, szekszárdi?
csetbalu 3979 napja
Öcsike, ha már így vágod a CG kalóriatartalmát, segíts már, borban mennyi van???:) elvégre ha már nem ihatod, legalább pofázni tudjál róla :)
márkusöcsi 3979 napja
Dehogynem! Meg kézmelegítő is!
tibcsi66 3979 napja
Muff nem kell ?
mjoci 3979 napja
A következö jótifutin majd viszünk neked.:))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3979 napja
Sapka+kesztyű+MUFF...oszt maga lesz a Yeti...a Borvidéken... :D :D