márkusöcsi futás

2013.08.04 Vasárnap, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:01:04

Távolság

29.74 km Szint: 599 m

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Urban Cross.

Az első 2 óra tök jó, a harmadik fos.

Van élet a halál után!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:01:04 29.74 06:05 9.85 599 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

alouette képe

alouette 3980 napja

szerintem rossz helyre tetted a tizedesvesszőt...de azért grat!

akkor Katát nem te mérgezted meg?...bezzeg a többieket ! :D

picikata képe

picikata 3981 napja

...mondom én,hogy öregszik... :P :D

mjoci képe

mjoci 3981 napja

Kata, csak sajnáltatja magát.:))

picikata képe

picikata 3981 napja

Én végig  fostam a jótifutit...és akkó mi van... :D

Köszi koszt  kvártéjt és ....folyt.köv... ;)

Ispi képe

Ispi 3981 napja

Ha a harmadik legközelebb is fos lesz, akkor kötelező továbbmenned!

És ne is igyál közben, az amolyan fölösleges úri passzió.

csetbalu képe

csetbalu 3981 napja

te ennyit nem is tudsz futni:)

Bozót képe

Bozót 3981 napja

Próbálhattál volna egy negyediket is, hátha változik a tendencia :)

mjoci képe

mjoci 3981 napja

Már megint milyen szinteket irsz be, egész Szexszárd sík.:))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!