Nicol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:39Távolság
5.8 kmTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Pulzus
Átlag
118
Minimum
0
Maximum
129
Edzésleírás
Egy hét kihagyás (betegség)után! Ezt az átlag pulzust is nehéznek éreztem.:(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:39 | 5.8 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 129 | 118 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Steve 6344 napja
Nicol, a visszatérés, újrakezdés mindig nehézkes, de azért ezek jó számok. Folytasd óvatosan és eleinte adj magad a szokottnál több pihenőt. Üdv: Steve
Limonade Joe 6344 napja
Nicol! Örülök, hogy újra a fedélzeten! De egy dolgot árulj már el! Nekem a regenerálódási pulzusom ennyi!!!! Hogyan csinálod, hog egy hét betegség után is ilyen alacsony?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 6344 napja
Steve, köszönöm a tanácsot! Megfogadom! Ezzel eldőlt a holnapi edzésem! Szó szerint!:)))
Joe!
Sajnos Betalocot szedek (de már csak reggel:)) és ez az amugy is alacsony pulzusomat alacsonyan tartja. De az a tapasztalatom,hogy esti futáskor is például Bocsihoz képest (aki sokkal edzettebb nálam) még azonos tempó mellett is 10-15 ütés különbség van a javamra !:))
Gondolom ez csak adottság...