posztizoli futás

2013.07.13 Szombat, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:46

Távolság

22.6 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
71
Maximum
141

Edzésleírás

Szelidi két kör a tó körül. Egy picit talán meleg volt, aug.10-re lehetne kicsit hűvösebb.De legalább melegebb ne legyen:) Találkoztam ill. láttam hat futót :)  

Hoppá ... 2003 km...:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:16:46 22.6 06:03 9.91 0 71 141 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4179 napja

Meleg volt? Én ebből nem éreztem semmit! ;)

 

Csike képe

Csike 4179 napja

vasárnap én is lebicikliztem a tóhoz.

nem volt ott senki, akivel sörözni lehetne:-))

Szép kis triatlont mentél, Gratulálok!

 

tomcsi képe

tomcsi 4179 napja

de jó lenne ha csak annyit írnánk... :-)

Gratula, ezt szépen kitaláltad!!!

faxau képe

faxau 4179 napja

Hoppá, gart a 2003hoz!:)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4180 napja

Grat a szelidi sportnaphoz :-)

Edina42 képe

Edina42 4180 napja

Gratulálok!

Shrek képe

Shrek 4181 napja

Cseréld le a natáradat ... 2013 van ... :-) ... Gratulálok a jubileumhoz!

picikata képe

picikata 4181 napja

Szép kis mester hármast rittyentettél... :)

Gratula a 2003-hoz!!!

 

csetbalu képe

csetbalu 4181 napja

ejjj de szép:) grat, egs!

toncso képe

toncso 4181 napja

 

    Nagy  -  nagy  gratula a  2000  kilihez,  fiatal  barátom  !!!

Bobe képe

Bobe 4181 napja

Hát, ennél ne legyen melegebb. :) Egs!

eszetomi képe

eszetomi 4181 napja

Grat a triatlonhoz. egs. :)

Felszerelések

Nike Pegazus 29 trail
Timex 5F001