dilisuni 10.4 km Futás 2013-07-11-n 17:30-kor

dilisuni futás

2013.07.11 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

10.4 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Teszteltük Almádiban a 12 órás OB pályáját. Előtte jól bekajáltunk, sétáltunk a Balcsiban, illetve egy kicsit süttettük is magunkat a napon... csak hát a futás tempója "picit" elmaradt az edzéstervben szereplőtől, de abban a tömegben balesetveszélyes lett volna ennél gyorsabban futni (így is nehéz volt kikerülni az elszabadult bicikliző és futkorászó gyerkőcöket)

Harci kedv szombatra? öööö... nem sok

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Blue 4214 napja

Kiabálni kell,hogy pálya,pálya! :)

Haanchee 4214 napja

Nagy a Balcsi, de ti pont Almádiban kötöttetek ki? :) Hajrá holnap, drukkolunk, csak ügyesen!

zozo.m 4214 napja

majd csak megjön. mármint a kedv! :)

(van egy nagy előnyöd, nagyon sok km van a lábadban és emiatt előrébb vagy. :) erősebbek a lábadban az izmok. jobban bírod a tempót.
azzal egyetértünk nem 100 méteren akarunk gyorsak lenni. Jövőre prioritásban a TRIathlon és a maraton lesz).

DoraZs 4214 napja

Szerintem az élmény nagyobb volt, mintsem a megadott tempóban futni. Jó volt nagyon, ez egy olyan emlék marad, amiből az OB-n is lehet majd erőt meríteni! :-)

mjoci 4214 napja

Utolag intezzek Attilanal konnyitest?:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.