Cyco 10.7 km Futás 2013-07-03-n 16:00-kor

Cyco futás

2013.07.03 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:23

Távolság

10.7 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Edzésleírás

700m / 4,02/133

2000m/ 9,55/148 9,55/152 9,47/152 9,57/153 9,42/154

A futás meglepően jól ment (ellentétben a bringával). Simán tartottam a tervezett 5perc / km-es versenyre tervezett tempót

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:23	10.7	04:59	12.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tuskenrider 4193 napja

cél a 3.30-as marcsi:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.