dilisuni 21.1 km Futás 2013-06-13-n 16:00-kor

dilisuni futás

2013.06.13 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:13

Távolság

21.1 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Edzésleírás

D(o)rczy kertben egy 400-as pályán nagyon-nagyon kellemes melegben... fenomenális volt :) Egyébként tényleg élveztem... aztán csatlakozott Dorci is, az is feldobott :)

18-tól DK edzés, egy kicsit bandáztam velük, majd haza az esti dugóban...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci 4227 napja

Nagyon gyors társadalmi életet élsz.:))

Nem csak 20 kilit kellett volna futnod?:)))

caribe 4227 napja

Egészségedre! :) A tanítványod én lennék... Zozó azt mondta, hogy akkor tudok igazán gyorsulni, ha a hosszúakat 6:30-7:00 percesekben futom. Ez igaz? Tudom, közhely, de valahogy már uncsi az a tempó :)

zozo.m 4227 napja

400-as köröket futottál? Mondjuk egy ultrának bírni kell a monotonságot. egs!
Tegnap beszéltem a tanítványoddal. Megbeszéltük, hogy futunk egy laza hosszút majd valamikor 6:30-ba.

Haanchee 4227 napja

Helyes, gyakorold is a körözést, mindjárt itt a sok körözős ultra! :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.