Edzésleírás
Meghívtak egy edzőterembe, nos kipróbáltam a futópadot. Hát mit mondjak? Nem jött be ,nagyon nyugis tempót választottam,és csak egy óra futást terveztem, mikor befejeztem olyan volt mint aki alatt húzgálja valaki a földet. Nem szeretném még egyszer! Ez nem a szabad levegő!És 500 kalória nem ér ennyit!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 6 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |