Edzésleírás
10km normál futás.Ismét futónagyköveti esemény került lebonyolításra.Most ez egy hétfői nap volt ami azt jelenti hogy ilyenkor kevesebben vagyunk mint keddenként.3an álltunk rajthoz az Újszegedi ligetben és lenyomtunk pár kört :).Én hála az égnem már egész jól érzem magam.Ez a megfázás keményen legyengített az elmúlt napokban.Úgy döntöttem hogy egy új korszakot nyitok magamnak és keményen felszívom magam a júliusi versenyemre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:14 | 10 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |