Edzésleírás
IRONTEAM Triatlon fesztivál, középtáv
Az időm az első depózással értendó, ami elég hosszú lett tekintettel a borzalmas körülményekre
Reggel szakadó esőre és metzső hidegre ébredtünk. Alaposan bekrémeztem magam, de mint kiderült ez is kevés volt.
82 fő nevezett a versenyre, de ebből 20 látva az időjárást el sem jöt...
Jól úsztam, megint volt végig lábvizem. 5. nek jöttem ki a vízből, de a lassú depózásomnak köszönhetően mégis 3. nak kezdtem meg a bringát. Előttem csak Benőcs (tavaly 4:04-et ment féltávon...) és Esküdt Roland barátom ment ki mahamrabb. A mezőnyben volt Zelei Ádám (IM 2011 9:30) és Flander Márton is az előbbi "nagyágyúk" mellett.
A depóban nem bírtam felvenni a karmelegítőt, a cipővel is szerencsétlenkedtem, pokoli volt. Valahoyg csak elkezdtem a bringát...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:28 | 1.8 | 18:36 | 3.23 | 0 | 0 | 0 |