Cyco Úszás

2013.05.26 Vasárnap, 10:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:33:28

Távolság

1.8 km

Tempó

18:36 p/km (3.23 km/h)

Edzésleírás

IRONTEAM Triatlon fesztivál, középtáv 

Az időm az első depózással értendó, ami elég hosszú lett tekintettel a borzalmas körülményekre

 

Reggel szakadó esőre és metzső hidegre ébredtünk. Alaposan bekrémeztem magam, de mint kiderült ez is kevés volt.

82 fő nevezett a versenyre, de ebből 20 látva az időjárást el sem jöt...

Jól úsztam, megint volt végig lábvizem. 5. nek jöttem ki a vízből, de a lassú depózásomnak köszönhetően mégis 3. nak kezdtem meg a bringát. Előttem csak Benőcs (tavaly 4:04-et ment féltávon...) és Esküdt Roland barátom ment ki mahamrabb. A mezőnyben volt Zelei Ádám (IM 2011 9:30) és Flander Márton is az előbbi "nagyágyúk" mellett.

A depóban nem bírtam felvenni a karmelegítőt, a cipővel is szerencsétlenkedtem, pokoli volt. Valahoyg csak elkezdtem a bringát...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:28 1.8 18:36 3.23 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!