Edzésleírás
PK 135-150, 3x9perc 155-160
A harmadik gyorsító már lassító volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:12 | 20.08 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Jocival nem lesz gondunk, vagy kiáll vagy kilőjük! ;)
Azt nyugodtan nézelődhetünk!
félre ne érts Öcsi, nem szántam annak:). ellenben a balcsiparton futva nézelődhetünk majd:) ott lehet csocso is, popo is, popi is. és sajnos joci is... brrr... a természet ha kivirul, utána mindig helyrehozza az összképet sajnos.
Csocso? Ennek van valami erotikus uzenete! ;)
Na beszólt a másik szellemi óriás:)))
Öcsi, kérdezd meg Jocit, de szerintem értetlenül fog nézni... :)
mondjuk a sakkot én is erősnek érzem, szerintem csocsózzunk :)
...mi az, hogy szellemi? :)
Öcsi és a szellemi sport, még viccnek is gyenge.:D:D
neki..??? a sakk..??? kizárt...ott gondolkodnia is kellene.... ne túlozzunk kérem! :D:D:D
sztem ne erőltesd.. a sakk jobban menne:)
Miért is gyorsítottál?? Hogy előbb abbahagyd? Írd nyugodtan, hogy szarul esett:)))
Itt kezdödik az edzetlenség.:))
igaza lehet Editnek, hogy felesleges elkezdened.....
Bozót 4052 napja
Ó, szóval 4:40-ben futjuk? Asszem alulbecsültem a célidőt :P