márkusöcsi futás

2013.05.20 Hétfő, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:17

Távolság

23.8 km Szint: 90 m

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Edzésleírás

PK 135-150

Hiába no, a futást abbahagyni a legjobb!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:17 23.8 05:06 11.77 90 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4057 napja

Mennyire szép tud lenni egy este   elolvastam a mait meg a tegnapit...biztos jót fogok aludni:)))

mateve képe

mateve 4057 napja

Te jobb, ha el sem kezded...felesleges időpocsékolás... :))

faxau képe

faxau 4058 napja

Kivételesen egyetértünk:)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4058 napja

De a futásnál az élvezet, a végével kezdődik! ;)

csetbalu képe

csetbalu 4058 napja

valahol a szex is ott végződik, hogy abbahagyod...  lehet benne valami:) így van ez ezekkel az élvezetekkel....

mjoci képe

mjoci 4058 napja

Ne sajnáltasd magad.:))

Shrek képe

Shrek 4058 napja

A tegnapi után nem csodálom, hogy így érzel ... :-)

pecsenye képe

pecsenye 4058 napja

neked..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!