Edzésleírás
Ma 15km-t futottam 155-ös pulzussal. Jól ment a futás. Majdnem sikerült 6 perces átlagon belül teljesíteni a távot. Szuper. Csak a térdem ne fájna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:18 | 15 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 159 | 152 |