márkusöcsi futás

2013.05.05 Vasárnap, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:56:42

Távolság

31.78 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Mai nap a futás koordináta tengelyén a „soha többet” és a „belehalok” metszéspontján helyezkedik el.

Terv szerint 4 óra lett volna, de a tragédia az, hogy 12 perc után éreztem, hogy megérkezett az azonnal abbahagyom gondolat!

A város elején leállítottam az órát és hazagyalogoltam!

A combfeszítőmet elviszem a kórház combfeszítő osztályára.

Nem tudja valaki, mikor lesz a Nagy Sportágválasztó?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:56:42 31.78 05:34 10.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

17 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4156 napja

hehehe :-))))

Csak hogy tudd, olyan izomláz van a combomban a szombati Borvidék következményeként, hogy erősen kísértett a lift lefelé menet lépcső helyett. A 12 órás futás utáni érzés semmi ehhez képest.

Na, most örülsz? :-)))

posztizoli képe

posztizoli 4161 napja

Öcsi és shreki.....mellstírölés....az érdekes..:))

faxau képe

faxau 4164 napja

C.S. a számítógép előtt ülve..?:))

mjoci képe

mjoci 4164 napja

Edit hozzászólását lájkolom..))))))))

mateve képe

mateve 4164 napja

Papírkutya...ráadásul selyem... ;)

tibcsi66 képe

tibcsi66 4164 napja

Curling ülve ?

csetbalu képe

csetbalu 4164 napja

akkor nem linkelünk hegyi vombat pornót:)

amúgy meg ne sírjál, ez sem illik az imidzsedhez.

az igazsághoz azonban hozzátartozik, hogy én is örülök, hogy szarul esett... viszont azt az egy órát a lelked ( ... ? ) miatt lesétálhattad volna, javított volna a pulzusátlagodon is :)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4164 napja

Őőőőööö azt hiszem, hogy a látásom is fenemód gyorsan változna!

Kikaparná a szemem! ;)

Shrek képe

Shrek 4164 napja

Asszonykád nem tudom mit szól hozzá, de én esténként ráérek. Vagy küldök fényképet ... :-)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4164 napja

Létezik ultratáv is ebben a sportágban?

Érzem magamban a tehetséget!

Shrek képe

Shrek 4164 napja

Én javaslom a "mellstírölés"-t. A cikk szerint nagyon egészséges. http://www.hir24.hu/elet-stilus/2013/04/10/ezert-bamuljon-nyugodtan-melleket/

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4164 napja

Hüjjje Szives! ;)

posztizoli képe

posztizoli 4164 napja

Jeeeee......ezaz.....de jó ezt olvasni..:)))  Már csak látni lett volna jobb...:)))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4164 napja

..jó de úgy fáááááááájjjjj!

Kabbe Joci! ;)

mjoci képe

mjoci 4164 napja

Kényeske. :))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4164 napja

Hát, a mai után szóba kerülhet akár a frizbi is!

lilla képe

lilla 4164 napja

hűű, de utálom az olyat, ha az elejétől szar...még jó, hogy nem én futottam.

 

...mert te még nem választottál sportot??? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!