posztizoli 12 km Futás 2013-04-29-n 20:00-kor

posztizoli futás

2013.04.29 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:44

Távolság

12 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

134

Edzésleírás

Attila hendivel, Timi, Kriszti, Béla, Zoli. Nem volt egyszerű az indulás, de utána annál jobb kedvű kocogás, kacagás:))

Csak a meszesi út így sötétben kicsit veszélyes.

Alakul a táv és a tempó:) Bár a pulzust alacsonynak érzem:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:44	12	05:54	10.18	0	67	134	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Scheffer István 4255 napja

Látom lassan jól vagy. Jól vagy??? én is gratula. Azért vigyázz.....

eszetomi 4255 napja

gratula. szépen növeled a távot. egs. :)

Felszerelések

Mizuno wave fortis 3

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.