swimmingjoe Úszás

2013.04.12 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.6 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

200 vegy

4×800 gy ; 1'30"-as pihikkel

1: ell. (12'10")

2: 50 gy-50 h ( 13'37")

3: 50 laza-50 lend (12'13")

4: sima  (11'56")

200 lev.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3.6 16:40 3.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!