Cyco 5 km Úszás 2013-04-10-n 06:08-kor

Cyco Úszás

2013.04.10 Szerda, 06:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

5 km

Tempó

23:00 p/km (2.61 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő

Úszóedzés IV. helyett:

1000 m bemelegítés (mell, gyors véltakozva, a tömeg miatt ahogy lehetett)

1000m gyors teknőccel 22,55

1000 m gyors 19,24

1000m tenyérlappal 19,48

szerintemmindet elszámoltam...

200m mell

4 x 50 m gyors

200 m mell

4 x 50m gyors

200 m gyors

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	5	23:00	2.61	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tuskenrider 4278 napja

Irány a DuplaIronman:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.