Edzésleírás
Tóparti futóparti !! Kalocsáról 8 futóval és 2 szurkolóval érkeztünk. A belvíz megtette a magáét, a pakoló egy része használhatatlan, így egy kicsit távolabb sikerült parkolót találni. A rajtszámfelvételhez kicsit nehezen jutottunk, mert szerencsére sok kedve ismerősbe botlottunk:)))) Örömködés fényképezés, és már rajtolunk is! A mezőny végére sikerült becsatlakozni,kis egyeztetés a csapattal, aztán irány a banda után:) Az első frissítésnél összeállt a kemény mag, innen már egy igazi bulifutás volt:) Azért TZ a szokott helyen megint ,,eltévedt", de hamar visszatalált a helyes útra:) Pákozdon az utvonalváltozás miatt kicsit kerültünk a Sport miatt:)) A felüljáró után sokat ,,segítetünk" fáradni látszó vagy ,,kedvetlen" futótársainknak :)) A célkapu előtt összekapaszkodtunk, és jól befutottunk a célba:)) Fénykép, búcsúzkodás, irány a fürdő ! Kiáztattuk magunkat, pótoltuk a hiányzó folyadékot, és irány haza! Jóóóó nap volt!!!!:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 28 | 06:47 | 8.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok,sok ilyen élményfutást kívánok!
Örülök, hogy megint összefutottunk. A folyadékpótlás jó volt:)
Egészségedre.:))
élményhegyek :-)
Gratula a jó naphoz :-)
Bizony jóóóó!!!! Még sok ilyet!! Na jó: egy kicsit azért lehet melegebb is... :))))
Köszi az együttfutás felemelő élményét!!!!
Pusszantás a csajoknak!!!
Gratula a jó hangulatú futáshoz. Bár ez nektek inkább kocogás volt! :)
ejjjjdejóvolt:) köszi mindent, régen röhögtem ennyit:)
VéZsé 4277 napja
Szuper volt minden de a meggyes gatoréd volt a legjobb :-)))Kösziiiiii