Cyco bringázás

2013.03.31 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:14

Távolság

33 km

Tempó

02:20 p/km (25.64 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Egy olyan kör mint tegnap az első. Sóstóhegyen a sár és az útlezárás és a háborús helyzetre emlékeztető mennyíségű kátyu miatt szinte cyclokrossz. A Csepellel  mentem, a legnagyobb áttételen erőfejlesztés céljából alacsony lábfordulaton. Libabokor és Nyírtura között defekt, megint a legtöbbidőt a külső leszedése okozta...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:14 33 02:20 25.64 0 0 0 0 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!