swimmingjoe 18 km Bringázás 2013-04-07-n 00:00-kor

swimmingjoe bringázás

2013.04.07 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:30:37

Távolság

18 km

Tempó

01:42 p/km (35.27 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Békás időfutam

mire felfogtam h mivan már vége is volt, tök hüjeség ez az időfutam. marha hideg volt, szétfagytam. a torkomon sűvített befelé a hideg levegő. az átlagom szar lett. a bringa viszont szuper!!!!

oda:

173 bpm ; 91 rpm ; 33,3 kph

vissza:

169 bpm ; 82 rpm; 36,6 kph

50/14 nél nem esett jól lentebb váltani...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	18	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.