bagambandi 4.9 km Futás 2013-03-12-n 07:01-kor

bagambandi futás

2013.03.12 Kedd, 07:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:17:30

Távolság

4.9 km

Tempó

03:34 p/km (16.80 km/h)

Edzésleírás

5x1 km résztáv 2 perces pihenőkkel.
Viszonylag jó bemelegítés után indultam, de elég fáradtan kezdtem neki a résztávozásnak ebben a korai órában.
1. 3:33, 2. 3:38, 3.13 mérési hiba miatt ez jó 100 m-el rövidebb lett, sőt el is lazsáltam a végét e miatt. 4. 3:35, 5. 3:30
A mérési hiba miatt le is vontam az össztávból.
Nem volt egy jó edzés, de talán hasznos volt, mert elfárdam, és ki is futottam magam. A technikai hiba meg idegesített. Az utolsó egész jó lett.
Sapka-kesztyű nélkül, így egy kicsit fáztam is.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.