Edzésleírás
400 bem. 400 tech. 200 láb 10 X 200 gy 3'30"-ra ( 5x200 ell;5x200 lend) 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:31 | 3.2 | 24:13 | 2.48 | 0 | 0 | 0 |