Edzésleírás
A tegnapi iram után ma nem okozott nehézséget az 5 perces tempó, még jól is esett. :) Szombatig már semmi feszítés, csak lazázás, vagy pihi..., mert megérdemlem... :)
Jaaaa, és túl az idei 1000 km-en, úgyhogy buli vaaaan! :)
A mai napon Jóanyám sok év után újra futócipőt húzott, és lefutott 2,3 km-t, ráadásul - állítólag - még tetszett is neki. :) Kíváncsian várom a folytatást Anyuci! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok ezredes csajszi! :)
GRATULA!!!
persze, hogy megérdemled! :)))
Ez igen! Tolod rendesen! :-D
A csillagot is megkaptad az ezredesi ranghoz????
ügyi vagy hétvégére jó kocorászást :-)
Nagy gratula, EZREDESNÉ, a " Nővérednek " is !!!
Gratulálok Ezredes ! :)
Anyósjelöltnek is! :)
dilisuni 4133 napja
Főhajtás Ezredes kollegina! Szombatra meg nagy-nagy hajrá!!!