Edzésleírás
Fegyencedzés
2*20 fekvőtámasz falnál
2*20 guggolás gyertyaállásban
2*20 függőleges húzás
2*20 térdfelhúzás
2*20 rövid híd
120 mp fejenállás fal mellett
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |