swimmingjoe Úszás

2013.02.22 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.8 km

Tempó

18:25 p/km (3.26 km/h)

Edzésleírás

400 vegy

800 gy ell. (12'11) lend.

400 gy-h laza

800 gy  50pille-50 gy (12'50) lend.

400 gy-h laza

800 gy (3,5,7) (11'05) lend.

200 lev

a technikára próbáltam főként figyelni

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!