Edzésleírás
Hát nem is tudom... vannak a szép nagy célok, kapom a sok kedves pozitív kritikát (melyek természetesen jólesnek még ha tudom is, hogy nem szolgáltam rá), de belül érzem, hogy nagyon gyenge vagyok. A mai 40 kili majdnem kifogott rajtam. Váltogattam, ahogy kell, 5 gyors, 5 lassú, de 30 körül kipukkadtam, eléheztem (futás előtt csak 3 db kekszet ettem, és sajnos csak egy fél gélt vittem és az hamar elfogyott), lábaim is elnehezültek, nem ment a futás, de a nagyobb baj az volt, hogy nem is esett jól... nagyon nem... szinte minden szombati futás után (kivéve a felmérő) úgy éreztem, hogy nem futottam ki magam teljesen, hogy tudnék még menni ha kellene, most percenként néztem az órát és számoltam vissza...
Kereshetek kifogásokat, foghatom a betegségemre (napok óta csúnya torokfájással küzdök, reggel szinte nem tudok nyelni annyira fáj, folyamatosan taknyos vagyok és már akkor is köhögök, ha nem futok, így ki is akartam hagyni a mait), de nem fogom. Attila üzente, hogy ne menjek ki később se, ha már a csapattal nem mentem, de ki kellett mennem. Lelkileg megviselt volna, ha teljesen kihagyom a hosszú, heti legnehezebb edzést, így megvártam Dórit, beszélgettünk egy kicsit, megdicsértem (nagyon büszke vagyok rá), aztán elindultam. Megjött a tavasz és így legalább a köhögőroham nem nyúzott, de végig éreztem, hogy nem vagyok nagy erőben. Nem csak középen mentem, hogy szokjam a murvás, kavicsos talajt is, így körönként váltogattam, hol kivül, hol belül toltam. Megcsináltam a 40-et, de talán most először érzem igazán, hogy mennyire nehéz lesz elérni idén azokat a minimális célszámokat, melyeket leírtam magamnak. Csinálom tovább. Dórinál azt érzem, hogy ő lentről indult és most szárnyal felfele, én meg pont fordítva, szabadesésben vagyok... igyekszem megállni én is, majd valahogy megfordulni...
a jövő szombati 70-es után sokkal okosabb leszek... csak jó lenne addig meggyógyulni...
Azért ne légy magad alatt. Rápihenés nélkül, betegen nem kell szégyenkezned a tempó miatt. :) Az viszont jel, hogy a sok edzéstől az ember lebetegszik, vitamin, néha pihenőidőszak, ahogy befér.
Hihetetlenül elszánt vagy, és igen csinálni kell, menni kell tovább!!!
Jobbulást, remélem minél előbb rendbejössz teljesen!
makacs :))) de egyre eltökéltebb vagy! Jobbulást!
szaboaron86 4344 napja
gyógyulj meg és megint kerek lesz a világ! :)