swimmingjoe Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
3.6 kmTempó
19:27 p/km (3.09 km/h)Edzésleírás
400 vegy
200 h
4×100 gy kar 45"-re ( 22,22,24,23)
2×100 pille 2'05"-re ( 37,38)
2×50 pille 1'-re (42,43)
4×100 gy 30"-ra ( 17,20,20,21)
4×50 pille 1'-re (43-43)
1500 gy ell. ( 20'05")
200 lev
a gyors még csak csak de a pillék egyáltalán nem mentek. nagyon fáradt voltam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 3.6 | 19:27 | 3.09 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
