PecsiPeter 18.4 km Futás 2013-02-12-n 10:30-kor

PecsiPeter futás

2013.02.12 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:56

Távolság

18.4 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Edzésleírás

Első kör melegítősben, aztán 3 gyors kör egyben(13.8km, 1:07:13, 4:52p/km), tempófutás jelleggel.
Nem ment rosszul, bár egy kicsit jobbat reméltem.Mivel az utolsó kör lett a leggyorsabb ez is mutatja, hogy az elején túl óvatos volt az iramválasztás.
Mindegy, jó ez így is, megérdemlem az ebédet :), a lényeg úgy is az, hogy a láb bírta, minden rendben, 100%-osnak érzem.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi 4346 napja

Jó kis fokozó futás lett ez. :)

Grat!

laciii79 4347 napja

Helyes, minden oké! Egs az ebédet (is)! :-)

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.