posztizoli futás

2013.01.30 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:34

Távolság

15.8 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

Két kör a városban. Utcától utcáig tempös + pempős váltakozva ! 

Ilyet kívánok mindenkinek !:))  Már rég volt ilyen jó érzésű futás !! Biztos lessz még hullámvölgy, de ez most biztató volt !!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:34 15.8 05:44 10.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau képe

faxau 4344 napja

tempős-pempős:D

csetbalu képe

csetbalu 4345 napja

Veled örülök, + még tartod is a frontot:) hacsak Joci holnap meg nem hüjjjjül, elvisszük a januárt:)

ennek is örülni kell:)

Felszerelések

Asics Stratus
Timex 5F001